今週のお題 元気を出す方法
私の元気を出す方法は
パワースポットに行く
です
元気がなくて落ち込んでいる時
動けるようなら
外に出るようにしています
神社とか
別に寺社仏閣じゃなくてもいいのですけど
外に出て
空気をいっぱい吸い込んで
歩いて
パワースポットって
自然豊かなところが多くて
そういうところで
心の赴くままに
いろんなことを感じるというか
ちょっと違うかな
察知するというか
感知するというか
あまり考えないように
ただただ
パワースポットで
身を任せるとでも言えばいいのか
そういう時間をとって
リフレッシュしています
ですが
いわゆる霊感的なものは何にもないので
何か感知しても
多分気のせいだとは思うのですけど
それでも
気分転換をすると
少しだけ
元気になれる気がします
動けない時
体調が思わしくない時は
寝てます
寝て、眠れなくても無理にでも横になって
ひたすら体力の回復を待ちます
できるだけスマホとかは見ないで
目をつぶり
視覚をさえぎり
脳を休ませ
そして
内臓も休ませます
今週のお題「元気を出す方法」
